Toto skvelé ovocie z juhu vám môže zlepšiť pleť, vlasy aj nechty. Ak ste doteraz banány nejedli, skúste tento experiment a zjedzte 2 banány denne celý mesiac. Výsledky sa určite prejavia: posilnia sa vám vlasové korienky a vaša pokožka bude mäkšia a pružnejšia.
Ak máte problém s akné a nerovnosťami na pokožke, horčík v banánoch by mal pomôcť pri riešení týchto problémov.
Ak máte v dopoludňajších hodinách problém zo zápchou, skúste na lačný žalúdok vypiť šálku horúcej vody s citrónom a po niekoľkých minútach zjesť čerstvý banán. Ak trpíte žalúdočným vírusom alebo hnačkou, zrelé banány sú veľmi odporúčané.
Zdroj: whfoods.com
Pridajte Váš názor aj vy:
Komentáre
Páčil sa Vám tento článok?
Pravidelne posielame do doručenej pošty pravidelný a čerstvý obsah. Vychutnajte si každý prémiový newsletter vo svojom e-maili.
