NEPREHLIADNITE
Toto cvičenie je účinnejšie ako 1000 sedľahov: Len 60 sekúnd denne...
Napriek tomu, že sedľahy sú veľmi prospešné pri spevňovaní vašich brušných svalov, sú považované za jeden z najneobľúbenejších cvikov. Ale podľa fitness trénera existuje...
Challenge: 5,000 poznámkových blokov na aute!
Ako ma priateľka odrovnala, keď nalepila 5,000 poznámkových blokov na fábiu? Radi si dávame sebe výzvy a minule sme tiež prehlali stávku a museli sme...
AKO NA TEHLIČKY?
13 prírodných antibiotík, ktoré vám pomôžu v boji proti infekciám, a...
Ľudia sa často nakazia nejakou chorobou alebo infekciou, a preto navštívia svojho lekára, aby im predpísal nejaké lieky. Tie im však väčšinou narobia viac...
FITNESS A SVIČENIE
DOMÁCI LEKÁR
Päť 30-sekundových pohybov, ktoré rozhýbu celé vaše telo a pomôžu vám...
Každá žena sníva o štíhlom a tónovanom tele s dokonalými krivkami. Každý muž by zasa chcel vyšportované telo a pevné svaly. Kvôli týmto snom...
Zaujmi príbehmi – Ako zaujať príbehmi
Chcete na vašu vyvolenú zapôsobiť, aby si pamätala vaše stretnutie ? Vyrozprávajte príbehy, ktoré si bude pamätať. Zabaľte jednoduché vety do príbehov a žena...
POSLEDNÉ ČLÁNKY
Nový TREND ako spáliť kalórie a pomáhať zároveň: „plogging“. O čom...
Ako spáliť kalórie a pomáhať zároveň: „plogging“. O čom to celé je ?
Troška histórie: Plogging (švédsky: Plock upp) je kombinácia behu a zbieranie odpadkov. Táto...
Najčítanejšie články
