Toto cvičenie je účinnejšie ako 1000 sedľahov: Len 60 sekúnd denne...

Napriek tomu, že sedľahy sú veľmi prospešné pri spevňovaní vašich brušných svalov, sú považované za jeden z najneobľúbenejších cvikov. Ale podľa fitness trénera existuje...

Challenge: 5,000 poznámkových blokov na aute!

Ako ma priateľka odrovnala, keď nalepila 5,000 poznámkových blokov na fábiu? Radi si dávame sebe výzvy a minule sme tiež prehlali stávku a museli sme...

Žujte a budťe zdraví!

Cviky pre lepší sex

13 prírodných antibiotík, ktoré vám pomôžu v boji proti infekciám, a...

Ľudia sa často nakazia nejakou chorobou alebo infekciou, a preto navštívia svojho lekára, aby im predpísal nejaké lieky. Tie im však väčšinou narobia viac...

DOMÁCI LEKÁR

Päť 30-sekundových pohybov, ktoré rozhýbu celé vaše telo a pomôžu vám...

Každá žena sníva o štíhlom a tónovanom tele s dokonalými krivkami. Každý muž by zasa chcel vyšportované telo a pevné svaly. Kvôli týmto snom...

Zaujmi príbehmi – Ako zaujať príbehmi

Chcete na vašu vyvolenú zapôsobiť, aby si pamätala vaše stretnutie ? Vyrozprávajte príbehy, ktoré si bude pamätať. Zabaľte jednoduché vety do príbehov a žena...

SLEDUJTE NÁS

25FanúšikoviaPáči sa
1NasledovníciNasledovať

POSLEDNÉ ČLÁNKY

Nový TREND ako spáliť kalórie a pomáhať zároveň: „plogging“. O čom...

Ako spáliť kalórie a pomáhať zároveň: „plogging“. O čom to celé je ? Troška histórie: Plogging (švédsky: Plock upp) je kombinácia behu a zbieranie odpadkov. Táto...

Najčítanejšie články

NÁHODNÉ ČLÁNKY